در سال 1336 فرید در شهر اهواز چشم به هستی گشود. پس از طی دوران کودکی راهی دیار علم و دانش شد و در 17 سالگی موفق به اخذ دیپلم گشت و تا کسب مدرک فوق دیپلم در رشته راه و ساختمان در این وادی ماند. خدمت سربازی را با صدور فرمان امام در خصوص فرار سربازان از پادگان ها، ترک کرد و به جمع مبارزان متعهد و علاقمند به راه خمینی رحمة الله علیه پیوست. پس از پیروزی انقلاب با قصد تلاش در راه اسلام و انقلاب، به یاری اولین مؤسسین جهادسازندگس شتافت و به عنوان تکنسین فعالیت های خود را در این نهاد آغاز نمود و منشأ خدمات بسیاری به محرومین گشت. با آغاز حمله عراق به مرزهای کشور به جبهه های جهاد سفر کرد و در واحد مهندسی مسئولیت جمعی از سنگرسازان بی سنگر را عهده دار شد.
همیشه می گفت: "بهترین پاداش یک جهادگر شهادت است و شهادت نزدیک ترین راه برای رسیدن به خداست". او که در بسیاری از عملیات ها برای حفاظت از دین و ملت اسلامی مان شرکت کرده بود، در عملیات رمضان (7/5/61) آماده دیار حق گشته، در منطقه کوشک بر اثر اصابت ترکش به قلبش به فیض عظیم شهادت نائل آمد.
این جنگ باعث شد که انقلاب اسلامی ما زودتر به مردم دنیا شناسانده شود و به سراسر جهان گسترش یابد. جنگ ما تمامی ندارد تا زمانی که کفر از بین نرود.